Péri-ménopause & ménopause
Nutrition et ménopause à Rouen
Traverser la (péri)ménopause avec plus d’énergie, un poids stable et un mental serein.
Comprendre
De quoi parle-t-on ?
La baisse des œstrogènes modifie le métabolisme, la répartition des graisses, le sommeil et l’humeur. Un accompagnement global aide à amortir ces changements et à se réapproprier son corps.
En lien avec votre médecin, l’accompagnement croise la nutrition et l’accompagnement émotionnel.
Mon approche
Le corps et le mental, ensemble
Plutôt que d’isoler un symptôme, je travaille l’ensemble : alimentation adaptée, équilibre hormonal et émotions qui pèsent sur le quotidien. C’est cette unité qui me distingue d’une approche nutritionnelle classique.
Pour qui ?
Des signes qui vous parlent
Prise de poids abdominale
Bouffées de chaleur et sommeil perturbé
Fatigue et baisse de moral
Perte de masse musculaire
Besoin de retrouver de la vitalité
Témoignages
Des parcours, pas des promesses
Hélène, une personne qui a su me comprendre et que je remercie de m’accompagner dans ce rééquilibrage. Je ne peux que vous la conseiller.
Un grand merci à Hélène pour son accompagnement, avec une approche progressive et durable. Au-delà des résultats, une professionnelle bienveillante, à l’écoute et vraiment humaine. Je recommande sans hésiter.
Questions fréquentes
Bon à savoir
Faisons le premier pas ensemble
Cabinet au 55 rue de Fontenelle, 76000 Rouen. Échange initial sans engagement.
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